トレーニング 練習の偶有性
練習の構成方法偶有性「偶有性」は難しいか馴染みのない概念だと思います。偶有性アリストテレスの用語で、endekomenonの訳語。 存在することもしないこともありうるものの在り方をいう。僕の解釈では、偶有性は、ある行為や言葉の論理的な意味の...
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トレーニング よもやま話 何があなたを妨げているか
偶有性僕は、指導ではボクサーの認知の歪みを取り除くことに主眼を置いています。それがヒトの持つ、本来の動物としての知力と体力の解放を妨げていると感じているからです。ボクサーに「確かにそんな視点もありたな。どうでも良いことにこだわってしまってい...
トレーニング 殴ると思ったなら…！
既に手打ちは終わったているんだッ！せーの❌️せ⭕️「『殴る』と思った瞬間にパンチが標的に到達しているイメージ」で殴ります。ワンツー⇒タン・タン❌️ワンツーー⇒タタ。骨格が強い⇒硬いピンポン玉⇒素早く反発⇒タタ骨格が弱い⇒柔いピンポン玉⇒鈍い...
トレーニング 体は言葉で動かない
技術の獲得体は言葉では動かない体は言葉では動きません。生まれて初めて自動車か自転車のハンドルを握ったことを思い出してださい。膝の肘、腰の動きを意識しましたか？アクセルとブレーキで足首の動きは意識しましたか？そんなことしませんよね。何となくや...
トレーニング 速いパンチの打ち方
速いパンチの打ち方速くパンチを打つポイントは「イメージで体を動かす」ことです。鞭、ビンタ、投擲、メンコ、水切り、ハエたたき、裏拳など。体を速く動かせるイメージを探してください。体は「言葉」では動きません。体はイメージで動く体は言葉ではなく、...
トレーニング バカの再生産としての「我慢と反復」の美学
価値と意味の認識人は比較により価値と意味を認識します。比較は変化と言い変えることもできます。ユーチューブでは外国人が日本の良さを教えてくれます。それができるのは、彼らが外国という日本と比較させる対象を深く知っているからです。日本人が日本の良...
よもやま話 裸拳ミット打ちと情緒
何かを感じること裸拳でやるのは「何か」を感じる為です。グラブを着ければ安全です。怪我は避けられるでしょう。しかし、感覚器官からの入力が乏しいので技術的発見が遅れるか、失われます。裸足でアスファルトを歩くのを想像してください。あなたの防衛本能...
よもやま話 モハメド・アリのフットワーク
歩くフットワーク上の動画はアリが後ろへ歩いている、あるいは走っているのが分かりやすいと思います。メイウェザーやウィテカーも頻繁に走って逃げます。思うに、走りながらや歩きながら手を動かす練習は重要度が高いのです。鏡の前で、止まったままフォーム...
トレーニング 外野の声との接し方
ここでの外野の声は「スパーリングをしている当事者以外」と定義します。外野の声に従う必要はありません。あくまでも「頭には入れておく」程度。その最中やその先に起こることの結果と責任はボクサーに帰属します。仮に外野の声に従って損失を被ったとしても...
トレーニング 長濱式アッパーカット
アッパーカット脚を伸ばすアッパーカットの要点1.脚を伸ばす(※)2.脇腹を潰す3.体を閉じたまま手打ち※意識的に曲げない1は下の画像のようにならないように。この場合は手打ちの力が膝から漏出します。「伸ばす」よりは「意識的に曲げない」が正しい...
トレーニング 動きがぎこちないこと
高剛性ぎこちなさ「動きのぎこちなさはピーキーさである」という話はこちらから。「ピーキー（peaky）」とは、頂点を意味する「ピーク（peak）」に由来する言葉です。日本では「特定の状況下では素晴らしい性能を発揮するが、それ以外では非常に扱い...
よもやま話 試行錯誤への報酬≒ドーパミン
スモールステップ上記の本に記載されていた、ドーパミンが分泌される条件を単純化すると1.スモールステップ2.試行錯誤（マンネリ化させない）3.未来の利得の予測（計画）これらの条件を満たす行為を計画した時とその計画が成功した時に、ドーパミンと呼...