パラエストラ天満での指導の雰囲気です。
自然体となり、「こうしよう」が頭に顕在化しないように、細かいことは省略し、技術の大枠だけを伝えています。
握り
ポイントは握りとパンチの軌道です。
人差し指と親指を中心に握ると意識せずともナックル（≒人差し指のゲンコツ）を当てられます。逆に言えば、小指と薬指で握ると意識してもナックルは当てられません。後は背屈ロック。
僕の予想では、握りに導かれて、スイングには下のような差が現れます。
人差し指で握る⇒拳が横になりナックルが当たる
小指で握る⇒拳が縦になり手の腹が当たる
握りは腕の重心に影響し、それは前鋸筋の作用に影響しますから、様々なスポーツに共通する重要な要素と考えます。
握りが良い→体が強い
が真なら
体が弱い→握りが悪い
対偶も真となります。
この命題が真だと仮定するなら、体の弱さが握りの悪さを導いているとも言え、僕の指導の経験的統計とも整合するように感じます。
この視点から考えるなら、握りの文化的な違いは、すなわち人種差が導く生来的な前鋸筋小胸筋の強さの差は、日本の肘（≒上腕二頭筋）で支える箸の文化と欧米のナイフとフォークを押し付ける文化を導いていると推理できます。体の構造に合わない文化は廃れますから。
「構造が文化(≒技術)を導く」と、ここまでを抽象した推理が妥当だと仮定するなら、握りの改善には、前鋸筋と小胸筋の強さも影響してくると結論できます。すなわち筋トレが必要です。
スイング
次にスイングです。
上腕三頭筋の収縮に合わせます。大半はフックで上腕二頭筋を収縮させて引っ掻くような、つまり、僕の定義するパンチとは逆に作用を持つパンチを打ちます。
これは、上の食文化を導く構造が導く、必然的動作だと考えます。
あなたを中心に、北を向いて北北西か北北東に拳を投げるようなイメージです。
ロングフックが打てると、ストレートを織り交ぜた駆け引きが起こります。すなわち、ロングフックが打てない場合はチェスゲームが理解できず、我慢比べになる傾向が高まると考えます。
大腰筋
最後に大腰筋。
これは個人差を感じます。強く脇腹を潰せる人とそうでない人。
パンチの打点の高さや距離を調節し、自然な二軸で腕を肩甲骨平面内で加速させる為に重要な筋力です。
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