手打ちの純度を高める

技術

2024.08.07

手打ち打法股関節ロック肩甲骨ロック

色々な人に教えながら感じていること。
それは、上達の近道は細かいことは考えずに手打ちを強調すること。高純度の手打ちにすることです。

手打ちの能力が低い場合は、パンチで頭がグラグラと揺れたり、膝が曲がったり、つま先が動いたりと体の至る所に影響が現れます。

手打ちの純度を高める方法は、そうしようと意識するとではありません。
股関節と肩甲骨がロックされれば自然と起こることなので、上記のような症状がある場合は股関節トレと肩甲骨トレに取り組んでください。

意識して反復することよりも早く目的を達成できるはずです。

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