人間の自然治癒力ってすごくて、病院を色々回っても治らなかった拳の怪我が治り始めています。
選手の頃はできなかった無茶な打ち方も試せます。
サンドバッグを裸拳で打ってみて、その利点は多いなあと感じました。
詳しくはインスタに記載しています。
僕はフックは縦で打つことが多いんですが、裸拳で打つと自然とロシア式のように横で打ちます。
縦で打つと手首が痛いし、拳の固いところが当たりません。
裸拳で打つと嫌でも意識するので当てるのが上手くなりますね。
横拳で打ちたい方は是非一度試してみてください。
裸拳でバッグ打ちをする
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