運動脳

散歩の流儀思考の赴くままにスマホとイヤホンは家に置いていきます。そして風の音、虫の声を聞いてください。散歩中は無理に考え事をせず、思考の赴くまま思いついたことを否定せずそのまま受け取ります。悩みでもその日の出来事でも。仕事や目標についてとい...