競泳

泳ぎを練習する中で、「もっと身体をうねらせて波に乗れ」「うねりを利用しろ」といったアドバイスを受けたことはないでしょうか。水圧や運動力学（バイオメカニクス）の視点から冷静に分析すると、これらの感覚的な表現（印象論）には恐ろしい物理的矛盾と認...

体幹の剛体化下の蘇炳添とボルトの走りを見てください。脇腹の収縮が起こり、それに伴って頭が左右に振られているのが分かると思います。運動の軸の形成について説明します。接地の直前に腰方形筋と大腰筋を収縮させ(※)、たわみやすい脊椎を骨盤に引きつけ...