メンタル 自分自身の足枷から自分自身を解き放つ
試合や本番って緊張します。最も力を発揮しなければならない本番こそ、普段簡単にできていることができなくなってしまいます。 他にも今の状況を変えるのを嫌って挑戦できなかったり。どこどこに行ってみたいとか、何々を初めて見たいみたいな小さなこともそ...
無意識
メンタル 
トレーニング 練習では考えて本番では感じる
”Don't think!Feel.”「考えるな！感じろ」 これは『燃えよドラゴン』の名セリフで、「ごちゃごちゃ言ってねーで戦え」みたいな意味だったと思います。 ブルース・リーはジークンドーと呼ばれる格闘技の創始者です。ジークンドーはボクシ...
メンタル 他人からの評価を気にしてしまう心の癖
今回はメンタルの話、人生を破壊してしまう見過ごすことのできない危険な心の癖についてです。 他人の目を気にして行動できないのって辛いですよね。僕は元々はそうでした。やりたいことが恥ずかしがってできなかったりしました。今でもたまにその感情が湧い...
戦略 大胆派ボクサーの戦い方 リスクを最小限に抑えてパニックへ陥れる
慎重派のための戦い方は記事にしていましたが、大胆派の戦い方も記事にしてみようと思います。 大胆の定義が難しいですが、例えば全盛期のマニー・パッキャオ選手やゲンナディ・ゴロフキン選手、ジョンリエル・カシメロ選手のようにな躊躇のない踏み込み、打...