トレーニング 体は言葉で動かない 技術の獲得体は言葉では動かない体は言葉では動きません。生まれて初めて自動車か自転車のハンドルを握ったことを思い出してださい。膝の肘、腰の動きを意識しましたか?アクセルとブレーキで足首の動きは意識しましたか?そんなことしませんよね。何となくや... 2025.02.12 トレーニング初心者向け戦略技術