運動理論 「イメージ通りに体を操作する」がカルトである説明
「脳のイメージ通りに体を動かす」という言葉は、スポーツ界やフィットネス界で長年ありがたがられてきたキャッチコピーです。一見すると筋が通っているように見えますが、バイオメカニクス（生体力学）や神経科学の観点から紐解くと、この考え方は論理的に破...
反証可能性
運動理論 
トレーニング 「ミリ単位の体の操作」の嘘に早く気がつけって
ミリ単位の操作の嘘都市伝説界の裏の裏、そのさらに「構造の奥」へようこそ。…いいか？ 心して聞いてくれよ。世の中のスポーツ界や武術界で、昔からまことしやかに囁かれている「ミリ単位で身体の細部をコントロールしろ」という教え。「手首の角度をあと3...
トレーニング スポーツ上達の構造化
感情を捨て、「仮説」と「変数」で身体をデバッグする「もっと練習量を増やそう」 「意識を高く持って挑もう」 「自分には才能がないのかもしれない」スポーツで伸び悩んだとき、多くの人が陥るのがこうした精神論や感情的な自己批判、自己正当化です。しか...