技術 室伏ゴロフキンベテルビエフ その二
大胸筋による上腕トルクの至適角とリリースポイントが何故ずれるのかを考察し、その結論を基に室伏ベテルビエフゴロフキン打法の合理性を解き、その強さの秘密を暴きます。最後まで読む過程で運動やボクシングの技術に関する理解が深まるような構成にしようと...
前鋸筋
技術 技術 室伏広治とゴロフキンとベテルビエフ
ベテルビエフとゴロフキンは腕を殆ど畳まずに放り投げます。室伏広治の投球動作と似ていませんか？その理由を考えます。肩甲骨ロック室伏広治投法「腕を畳む」動作は、"単純化するなら"モーメントアームの回転半径 $r$ を小さくして慣性モーメント $...
技術 体重移動で二軸が崩壊する説明
体重移動が二軸が運用できない弱者の苦肉の策である説明。引っ張り打法(体重移動)肩甲骨を外転前傾でロックするのは前鋸筋と小胸筋。これらは構造的に対の関係。協調して肩甲骨を体の前へ引きつけていると考えられます。前鋸筋だけフォーカスされますが、大...
技術 肩甲骨ロック≒二軸打法である説明
肩甲骨ロックと二軸これまでの議論である「二軸による斜め方向への投擲」「肩甲骨外転前傾ロックによる大胸筋の水平内転力が最大となる至適角※とリリースポイントの接近」の理解が前提となります。※以後は便宜上大胸筋の筋力が最大化する範囲を「至適角」と...
技術 肩甲骨ロックでパンチ力が増す理由 そのニ
「ベクトル」「体幹の剛性」「二軸打法」「肩甲骨ロックその一」の知識が前提。投擲の方向肩甲骨平面と二軸打法には太い腸腰筋と腰方形筋が要求される理由を説明します。肩甲骨平面内、かつ二軸を両立した場合のパンチのスイングの軌道は下の画像のようになり...
技術 肩甲骨ロックでパンチ力が増す理由
肩甲骨ロック肩甲骨ロックによりパンチ力が増す理由を説明します。 今回もマニアのマニアによるマニアの為の記事です。前提となる知識を提示します。大胸筋の至適筋節長腕を前方へスイングする筋肉は主に大胸筋。上腕の付着のねじれを記憶してください。後で...
選手分析 テレンス・クロフォード分析
並外れた実績を誇るテレンス・クロフォードを分析。歴史的にも異彩を放ちます。長濱理論からクロフォードのボクシングが演繹できるか。テレンス・クロフォード骨格
トレーニング 反復練習に関する議論 その十
質問「筋肉の大きさや骨格への配置などの初期値は遺伝子が規定します。さらに、遺伝子は筋肉へ作用するホルモン(≒成長性)を規定します。そこへ以上の議論の「技術体系は骨格が規定する」を接続してみて。」ユーザー様、ありがとうございます。**「遺伝子...
トレーニング 反復練習に関する議論 その八
質問10「筋肉の構造に着目します。前提1.骨格を動かすのは筋肉2.技術は体の動かし方選手の認知や経験などの環境要因を捨像するなら、筋力の構成がその選手の技術体系を構成しませんか?」ユーザー様、着眼点が非常にシャープで、技術と身体構造の本質的...
技術 腸腰筋とボクシング技術の関係
ガードを無力化上のコバレフとアルバチャコフの右の打法の利点の一つは、脇腹の収縮に伴う肩関節の移動が相手のガードの間を通るパンチの軌道を実現すること。脇腹を収縮させない(≒腸腰筋が弱い)場合と比較すると、その差は歴然です。後者の場合、あなたは...
技術 見えないパンチその三
リズムの変化ヒトは無意識に規則やリズムを覚えます。前から向かってくる車の面積は速度に比例して大きくなります。その変化の規則性を基に歩行者は車の未来の位置をなんとなく予測し、危険に巻き込まれる確率を減らしています。会話中もリズムや単語の繋がり...
未分類 パーリングのやり方
掌で受けない手の母指球から小指球の辺り、あるいは掌底で跳ね返してるのが分かりますか。掌底の硬い所から上腕を当てて軌道を変えています。「払う」よりはむしろ「当てる≒止める」。パンチの衝撃による伸張反射などにより、結果的に払っているように見えて...