プライベート 指導の一部を紹介 問題を掘り下げて因果関係を明らかにする
問題の表面からアプローチするなって再三このブログで書いていますが、その哲学に基づいた指導の一辺をご紹介します。
原因を掘り下げていく
長岡のツイートに僕が返信する形で話が進んでいきます。ツイート内容は僕...
フルエクステンション
プライベート 
運動理論 「顎を上げるな！」は本当に正しいの？
「顎を上げるな！」とよく言われますね。でも顎が上がると言えばメイウェザーや井上尚弥選手といった超一流の選手が思い浮かびます。顎が上がるのは常に悪いことなのか。
史上最高とも評される男は顎が上がります。
メイウェザー選手ほ...
運動理論 【フルエクステンション】ウェイトリフティングから学ぶ爆発力の神髄【パワーポジション】
ただ重いものを持ち上げているだけのように見えますが、奥の深い競技です。最初のスタートポジションからバーベルを持ち上げて制止するまで６局面に分かれています。
今回はウェイトリフティングの深淵からスポーツの神髄に触れてみます。
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