技術 距離意識した練習
距離ってさ結果論あなたに強力なカウンターや高い連続性がないなら「距離を取ろう」は徒労。井上やクロフォードにカウンターがなければ？クロフォードに歩くフットワークがなければ？パンチ力がなければ？きっと相手はビビらずに踏み込んで来る。「距離感」云...
フットワーク
技術 技術 井上尚弥のチェックフック
顔面にフックを当てています。顔面にフックが当たる理由「よし！顔面にフックだ！」では上手くいく人以外は上手く行きません。できる人はそうしようと思わずとも当たり前にできることだから。冒頭の動画を見て「当たり前だろ」と思えないなら、今のあなたはそ...
選手分析 闘牛士クロフォード
急造して階級を上げて来たクロフォードが、減量苦のないカネロを攻略は信じがたい事実です。カネロに体格で勝るビボルにとっても簡単な仕事ではなかったはずなのに。スタイルの相性ガードを固めてノソノソと歩いて近づき、大きなタメ(反動動作)を用いてズド...
未分類 膝が曲がるその六
カウンター再三述べているのでここでは詳しく言及はしませんが、腸腰筋が強い→股関節ロック→強い反発と推論でき、これが真なら腸腰筋が強い→強い反発という推移関係が成り立ちます。強く股関節ロックが起こる場合は、接地した時の床反力を大きくし、動きの...
技術 ワンツーの打ち方
股関節を開いて推進GGGが分かりやすいですが、股関節の開閉で体を推進すると、体の上下動が少ない滑るような動きになります。ピョンピョンは上へ弾むようなイメージですが、踏み込みはむしろバレロのように沈み込むような動作です、ヒト(動物)が、関係(...
技術 膝が曲がる理由その二
骨盤の前傾腸腰筋や内転筋の付着の仕方から、それらが太い場合は骨盤が前傾し大腿骨が内側へ巻き込まれると推察できます。構造的に、起点となるのは腸腰筋。腸腰筋が強い⇒内転筋が強い主にはこの連鎖反応が起こっていると考えられる。この場合は上半身の重み...
技術 カネロの足さばきとカウンター
股関節の開閉1.股関節ロック2.脛骨で踏む上の動画は以上が分かりやすいと思います。極端に言えばX脚が股関節ロック。構造的に大臀筋の筋力を高めます。上の動画からは井上尚弥とカネロの足さばきの規則性が感じられるずです。股関節の開閉によるフットワ...
技術 股関節ロックと足運び
カネロとGGGの共通点GGGやカネロが前進する場面で後ろ脚が前脚へ巻き込まれるのが分かると思います。内転筋や腸腰筋が強いことが原因と考えられます。あくまでもこの動作は無意識下で起こっていることで、彼らはそれを意識していないと考えています。例...
技術 リゴンドー神のフットワーク
最後に載せた動画も一緒に見てください。リゴ神や一流は歩いている、あるいは走っているのが分かるかと思います。特に赤いリングのスパーリングでの足捌きは所謂ランニングに見えます。ロープ際での左右の揺さぶりも歩行動作の延長にあるのが分かるかと思いま...
技術 ヘッドスリップとフットワーク
頭を突っ込まない頭を突っ込むヘッドスリップを教える人もいますが、僕が思うに「頭が突っ込む」のは結果です。相手のパンチを避けながらか、あるいは相手のパンチングレンジから隠れながら"前進"すると仮定した場合、例えばバランスを崩すとか、一時避難の...
技術 踏み込みやサークリングにおける股関節の動き
パラエストラ天満での練習をカネロやアリのフットワークは補足してくれます。このフットワークが絶対ではありません。あくまでもこれを規定している実体を知り、身につけることが大切です。すなわち、彼らがそうなってしまう理由をなんとなく感じられるように...
技術 速く強いフットワーク
上の記事の続き。股関節ロックとフットワーク冒頭の引用記事で細かいことは説明していますので、詳しくはそちらを。上の記事の内容を所与として考えるなら、踏み込みの形は下の井上尚弥のようになります。1.股関節ロックで推進力強化2.脛骨で床を強く踏む...