トレーニング 自宅で簡単にできる強いパンチを打つためのトレーニング
まずはこの動画を見てください。僕はこの砲丸投げから強いパンチを打つための大きなヒントを得ました。このパワーでなぐられるのを想像してみてください。ブロックもクソもありません。 今日はこの動きをボクシングへ応用するためのドリル、つまり練習方法で...
トレーニング 
技術 まずは動くことから ボクシングのディフェンス
今回の動画の対象としてはボクシングを始めてスパーリングの恐怖をある程度克服できてきたけど、思うようにディフェンスができない。そんな方を対象にしています。 先に動画を見てもらうと分かりやすいと思います。 避けようとすると避けられない 余程パン...
メンタル 【呼吸と習慣】試合で練習の力を出す【パブロフの犬】
ヘタレメンタルの俺がどうやってメンタルを強化したのか。
その考え方とトレーニング方法です。
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