技術 ショルダーロールカウンター
アッパーカットの要点アッパーカットの練習。相手のパンチをショルダーロールしてアッパーカット。1.脇腹を潰したまま(大腰筋収縮位)でパンチ2.股関節ロック要点はこんな感じ。注意点は1。体を起こす(≒大腰筋収縮を解く)とアッパーカットは打てませ...
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