トレーニング 肘が上がる≒脇が開く≒肩甲骨外転
脇が開く≒肘が上がる「ハードパンチャーは肘が上がっている≒脇が開いている!」アホ「それは肘を上げている≒脇を開いているからだ(ドヤァ!」普通の人「何故だろう...」前鋸筋が強い場合は、構造的に上腕を内旋させようとする力が働く。従って前鋸筋が...
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