GGGに限らず、下の動画で説明しているような脚の形は一流に見られます。それは構造的に床から強い反発を受けられるから。
パンチのスイングからヘッドムーブメントで起こる体重移動まで。汎ゆる動きは床で反発します。
柔らかいクッションの上でのそうするのと、硬い床でそうするのとでは反発の強さが異なり、それが故に動きに差が生みだされることは想像しやすいと思います。
ボクシングなどのスポーツ場合は、クッションを膝や足首、脊椎などに置き換えられます。
構造的に膝が曲がり、それに連動して足首が緩む。
根本的な原因は腸腰筋だと予想します。腸腰筋による骨盤の前傾が起こらない場合は、腰椎の前弯ではなく後弯が起こります。この場合は脊椎が床反力を吸収するクッションとなる上に、股関節を開かせます。これがさらにクッションの役割を強化します。
股関節が締まらない場合はO脚、締まるならX脚気味になります。前者は日本人、後者は外国人に多い。
また、腸腰筋が弱い場合はハムケツへの張力が弱まり、故に筋腱のSSCによる構造的な弾性が弱められます。
すなわち、腸腰筋が弱い場合は一流の動きを真似しようとしてもできません。似せられても、本質的には異なるものとなります。外観だけを取り繕ったハリボテです。
反復練習も同じ。反復が価値を生むのは、その為の前提が揃った時。反復練習が価値を生み出すのではありません。もしもそれが一般化できるのなら、反復を好む日本人が世界のスポーツやビジネスを席巻していなければおかしい。
一流の反復が価値を生むのは、そうできるだけの条件が揃っているから。形だけ反復っぽくしても所詮はハリボテ。
それから、これらの説明は抽象してください。具体的な例を使っていますが、僕が導いた運動の原理の話をしています。形には意味はありません。それだけを真似すれば怪我の原因ともなり得ます。
GGGなどの一流は常人とは異なる前提を神から与えられた個体です。無闇やたらの筋トレが効果を生む個体と怪我や競技力の低下に繋がる個体に分かれるのは、それぞれに持たされた遺伝的な前提が異なるからです。
僕の立ち方や構え、技術論も全てそうです。
あなたが大切だと感じた意味だけを抜き出して抽象的に理解してください。
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