トレーニング パンチ強化前鋸筋トレ 中級編 その2
我流で開発して、効果高しと感じるトレーニングです。二日目からある程度納得のいく形にはなりましたが、初日はできませんでしたので、いきなりこれできる人はフィジカル強くて才能あります。 パンチ強化トレ 本格的な力強さ 注意事項は他のトレと同じく「...
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