2023-03

トレーニング

「役を演じる」イメージトレーニング

インナーゲームで紹介されていたトレーニング方法で僕の考え方と近いかなーと感じるものがあったので共有します。振る舞いが自信を、自信が技術を呼ぶ強い選手は無意識にやっているはず。僕のパーソナルトレーニングや普段の選手の指導でも行っています。演じ...
メンタル

客観 & 熟慮 vs. 主観 & 直感

「インナーゲーム」シリーズ続きます。ガルウェイは明言していないのですが、僕なりの解釈でインナーゲームの本質を抜き出すなら、それはタイトルの通りです。「客観 & 熟慮 vs. 主観 & 直感」。客観 &熟慮 vs. 主観 & 直感集団の意思皆...