ハムストリングスは骨盤と脛の骨を繋ぐ筋肉です。

腸腰筋により骨盤が前傾するとハムストリングスが引き伸ばされ、股関節を伸ばす力と膝を曲げる力が加えられます。

腸腰筋により骨盤の後方が上へ持ち上げられ、ハムストリングスが引っ張られます。

ハムストリングスが付着している脛の骨も同時に骨盤側へ引き寄せられます。
膝が回転するということですね。

するとその回転力が脛と踵を繋ぐアキレス腱に加わり、必然的に足首にも図のような回転力が加えられます。

足首が回転するとテコによりつま先にも地面を押し込むような力が加えられます。

足の裏には足底筋（腱）膜という組織があります。
左図の中足骨と踵骨を繋ぐ白い部分です。

骨盤前傾によるハムストリングスの張力が足部でどのように変換されるかを簡略化して見ていきます。

骨盤前傾により膝関節に回転力が加わった結果、図のピンク色のアキレス腱がオレンジの矢印の方向に引っ張られます。

踵を持ち上げるような力です。

かかとに回転力が加わるので、つま先とかかとを左図のオレンジの矢印の方向に引き伸ばす力が加わります。

この力が足底腱膜を引き伸ばします。

地面との摩擦、アキレス腱から加えられる力によって足底腱膜が引き伸ばされて、その反作用によって黄色い範囲ぎゅっと押し込まれます。

踵骨の回転力に押し上げられた舟状骨と楔状骨は上へ力を逃がします。

左図の小さなオレンジの矢印の方向に力を逃がすので、足の甲が上へもちあげられます。

実際に足の指が曲がると「ウィンドラスメカニズム」によって足底腱膜が引き伸ばされ、足の甲が高くなります。

骨盤前傾による踵骨の回転でも「ウィンドラスメカニズム」が起こるだろうということが僕の発想で、今回お話していることですね。