トレーニング 反復練習に関する議論 その九
質問10 「既述の論理を敷衍するなら、骨格の構成が選手の通り得る技術的経路を決定していると解釈できませんか?」 骨格の構成が技術的経路を決定する構造 筋肉は骨格を動かすための駆動力であり、骨格は駆動力（筋肉）が作用できる**土台（レバー）と...
股関節ロック
トレーニング トレーニング 反復練習に関する議論 その八
質問10「筋肉の構造に着目します。 前提 1.骨格を動かすのは筋肉 2.技術は体の動かし方 選手の認知や経験などの環境要因を捨像するなら、筋力の構成がその選手の技術体系を構成しませんか?」 ユーザー様、着眼点が非常にシャープで、技術と身体構...
技術 パンチの打ち方 そのニ
続き。 質問5「今、腰の回転が足りなかった」について。主観的な意識で、そのような分析と評価が可能でしょうか。恣意的な「思い込み」ではないでしょうか。 解答 結論から言うと、主観的な分析と評価は可能であり、学習過程で非常に重要ですが、同時に「...
未分類 ハメド視点アッパーカット
上のハメドのアッパーカットには少なくとも二つの視点がありえます。 1.バランスが悪く危ない、かつ力が出しにくい 2.相打ちを避けられる、かつアッパーカットの角度が作られる ハメド視点なら後者。 仮に前者で解釈して満足してしまえば、「股関節ロ...
技術 蟹歩きフットワーク
蟹歩き 蟹はガニ股なので注意が必要※と前置きします。 フットワークのイメージは蟹歩き。 ※股関節内旋内転ロックが必要 蟹歩きは左右足を交互に動かして床スレスレを動く動作なので、床から力を受け続けることができます。 よって上の井上のように反撃...
技術 井上尚弥のチェックフック
顔面にフックを当てています。 顔面にフックが当たる理由 「よし！顔面にフックだ！」 では上手くいく人以外は上手く行きません。できる人はそうしようと思わずとも当たり前にできることだから。 冒頭の動画を見て「当たり前だろ」と思えないなら、今のあ...
技術 見えないパンチ その四
認知能力 ヒトは比較により認知を起こします。 上の動画の変化が認識しづらいのは、変化が緩やかだから。 単純化すると、骨盤前傾に伴う股関節主導の踏み込みは膝による上半身の上下動を抑制し、小さな予備動作により相手が認知する変化を減らすので「見え...
技術 見えないパンチその三
リズムの変化 ヒトは無意識に規則やリズムを覚えます。 前から向かってくる車の面積は速度に比例して大きくなります。 その変化の規則性を基に歩行者は車の未来の位置をなんとなく予測し、危険に巻き込まれる確率を減らしています。 会話中もリズムや単語...
技術 倒れるように踏み込む
母指球をねじ込む 踏み込みの解説。 上に乗せた踏み込みを抽象した図が下。 骨盤を落下させてその力に床を押させます。 必然的に母指球が床へねぎ込まれるような形になり、床反力が脛骨を押します。 この場合は構造的に膝の上下動が起こりにくくなるので...
技術 ウシクのジャブのやり方
滑るような踏み込み ウシクが股関節を開いて体を押しているのが分かりやすいと思います。 股関節や脛骨の構造、ヒトの認識のメカニズムから演繹的に考えるなら、推進力の点でも成功確率の点でも、ウシクのような形が最も合理的だと考えられます。 股関節の...
技術 骨盤の斜め回転
上の動画で説明している斜め回転について。 斜め回転 下の画像を見てください。何がすごいのか分かりますか？ カネロは骨盤を持ち上げていません。 相手のスミスは190cm近い長身です、カネロが173cmなので、20cmの身長差。 あなたの身長に...
未分類 ヘッドスリップとスリップカウンターのやり方
スリッピング 腸腰筋が強い場合は汎ゆる動作にそれが関与すると考えられます。 英語が得意な人は英語の文化に、日本語が得意な人は日本の文化に、という風に、得意なことの方向へは推進の勢いがあります。 同様の論理で、腸腰筋が強いとそれに全ての動作が...