トレーニング 大腰筋パンチ✕腰方形筋パンチ〇
大腰筋パンチの訂正です。動作の訂正ではなく、作用する筋肉の訂正です。大腰筋は脊椎の安定性に寄与するの完全な誤りではありませんが。胸椎の側屈を主動するのは腰方形筋です。以後も名称は大腰筋パンチです。
ヘッドスリップ
トレーニング 技術 タイソンの合理的なディフェンス
タイソンのディフェンスが胸椎の側屈で完結しているのが分かりますか。フックから頭を遠ざけて(≒胸椎側屈)でパンチを躱した結果として、それを下へ潜って躱したように見えますが、因果関係としては「下へ潜る⇒下へ潜る」ではなく「パンチから頭を遠ざける...
技術 タイソンのウィービングのやり方
タイソンのウィービングがスリッピングと同型なのは分かりますか。スリッピング≒ウィービングタイソンはジャブもフックも全て胸椎の側屈で躱しています。あなたは、ジャブはスリッピング、フックはウィービング、などを別々に練習していませんよね？タイソン...
未分類 モハメド・アリの嫌がるディフェンス
嫌がるディフェンスアリが嫌がっているのがわかりますか。あなたがどうかは分かりませんが、僕にはそう見えます。ヒトの反応速度から演繹的に考えるなら、ボクサーは危険を予測してパンチを避けています。つまり、ノリで避けています。嫌いな人が近くにいると...
未分類 ヘッドスリップとスリップカウンターのやり方
スリッピング腸腰筋が強い場合は汎ゆる動作にそれが関与すると考えられます。英語が得意な人は英語の文化に、日本語が得意な人は日本の文化に、という風に、得意なことの方向へは推進の勢いがあります。同様の論理で、腸腰筋が強いとそれに全ての動作が引きず...
技術 スリップカウンターと振り子歩き
スリップカウンターの前提腸腰筋が太い⇒頚椎側屈≒ヘッドスリップ⇒胸椎側屈⇒ハムケツ伸張+股関節に乗る⇒エネルギー増加⇒即カウンター上に載せた動画のようなヘッドスリップにより起こると考えられる合理的な連鎖反応。一方で腸腰筋が弱い場合は非合理な...
技術 ヘッドスリップとフットワーク
頭を突っ込まない頭を突っ込むヘッドスリップを教える人もいますが、僕が思うに「頭が突っ込む」のは結果です。相手のパンチを避けながらか、あるいは相手のパンチングレンジから隠れながら"前進"すると仮定した場合、例えばバランスを崩すとか、一時避難の...
戦略 大腰筋ディフェンス&カウンター
大腰筋パンチカネロのカウンターが下の図ようになっているのは、大腰筋が強く収縮するからだと考えられます。同じような動作を習得する為には大腰筋を鍛える必要があります。本質からそれてしまえば、形は似ていても非なるものです。大腰筋が収縮しないとバラ...
技術 頭で頭を動かす
頭で頭を動かす大腰筋の収縮による動きを脳に認知させる為にあえて体幹での操作をやってみるのはありだと思います。しかし基本的にディフェンスは、手で手を動かす手打ちのように頭で頭を振ります。体で頭を動かそうとすると動きが不自然になります。それから...
トレーニング ドワイト・ムハンマド・カウィのヘッドスリップ
ヘッドスリップ動作。頭を前へ突っ込まず、横へズラす。傾向としてかなり多いと感じるのは、「頭を前へ突っ込む」ような動作。頭が突っ込む原因として僕が考えているのは、一つは「植え付けられたイメージ」もう一つは「大腰筋の弱さ」。他にもあるでしょうが...
技術 マイク・タイソンの攻防一体
「攻防一体」免罪符化するボクシングの偶像。攻防一体を餌にすればなんでも要求できる。思うに、これはボクシング界に構築された目に見えない搾取の構造から演繹された主張です。すなわち、それがボクシングの世界を整合的に説明するからではなく、単に免罪符...
技術 リカルド・ロペス分析その六
リカルド・ロペスのディフェンス。大腰筋や股関節ロックでパンチを説明してきました。次はディフェンス。これを導く実体はパンチと同じものだと考えます。まずは1番目のアッパーカット。股関節が折り曲げられ、体が畳まれています。この形の利点は主に1.ハ...