初心者向け パーリングのやり方 その二
井上尚弥のパーリングノーマンの動画で説明してるように、前鋸筋が強い場合は、構造的に肩甲骨の外転に伴う上方回旋が起こり、肩鎖関節と胸鎖関節を支点に肘が持ち上げられます。この場合は下から肩甲骨により腕が支えられるので、僧帽筋などの肩の力が比較的...
カネロ・アルバレス
初心者向け 選手分析 ハイガードのやり方
上の動画のボクサー達はかなり強く肩甲骨外転前傾(≒肩甲骨ロック)が起こっているのが分かりますか。ハイガードは前鋸筋小胸筋が強いなら、エコで動作だけなら比較的に簡単なのでミスが起こりづらいと考えられます。論理的に、ミスしないなら失敗はしない。...
未分類 パーリングのやり方
掌で受けない手の母指球から小指球の辺り、あるいは掌底で跳ね返してるのが分かりますか。掌底の硬い所から上腕を当てて軌道を変えています。「払う」よりはむしろ「当てる≒止める」。パンチの衝撃による伸張反射などにより、結果的に払っているように見えて...
未分類 ハイガードのやり方その二
大腰筋ディフェンスノーマンは、ハイガードで頭を覆い隠したまま胸椎の側屈で腹を守っています。至近距離で相手のパンチから腹を守るために腕を下げたら危ないことは、皆さんは知っていると思います。仮に相手にそれを気が付かれたら致命的です。しかし、大腰...
技術 骨盤の斜め回転
上の動画で説明している斜め回転について。斜め回転下の画像を見てください。何がすごいのか分かりますか？カネロは骨盤を持ち上げていません。相手のスミスは190cm近い長身です、カネロが173cmなので、20cmの身長差。あなたの身長に20cm足...
未分類 ヘッドスリップとスリップカウンターのやり方
スリッピング腸腰筋が強い場合は汎ゆる動作にそれが関与すると考えられます。英語が得意な人は英語の文化に、日本語が得意な人は日本の文化に、という風に、得意なことの方向へは推進の勢いがあります。同様の論理で、腸腰筋が強いとそれに全ての動作が引きず...
技術 地面スレスレを滑るように踏み込む
踏み込みは滑るようにメイウェザーとバレロが床スレスレを滑るように踏み込むのが分かると思います。「滑るように」が達成すること1.股関節優位2.必要以上の膝関節の干渉の抑制下の動画で説明しているうに、骨盤前傾⇒脚が伸びる⇒膝関節非活性化+股関節...
初心者向け コンビネーションのやり方
太い腸腰筋が効果的なコンビネーションを導きます。上に載せたのをコンビネーションと定義するなら、腸腰筋が弱いボクサーはコンビネーションを打てません。角度の創造大腰筋が弱いとコンビネーションに大きな制約が生まれます。例えば、大腰筋の収縮が弱い場...
戦略 カネロやメイウェザーの振り子歩き
彼らが同じような技術を共有している理由を考えた場合は、やはり1.股関節が強い2.防衛本能に素直に従っている(隠れる)が考えられます。人体とボクシング、という制約下においては、振り子歩きはボクサーの取り得る最適解の一つなのでしょう。隠れる隠れ...
技術 膝が曲がるその七
股関節ロック腸腰筋が強い⇒骨盤前傾⇒股関節ロック⇒斜め推進⇒二軸打法の連鎖反応が起こると考えられます。おれを真だと仮定した場合は、推移関係より腸腰筋が強い⇒二軸打法が成り立ちます。「腸腰筋が強い」ことは「合理的な打法」を包含していると言えま...
未分類 膝が曲がるその六
カウンター再三述べているのでここでは詳しく言及はしませんが、腸腰筋が強い→股関節ロック→強い反発と推論でき、これが真なら腸腰筋が強い→強い反発という推移関係が成り立ちます。強く股関節ロックが起こる場合は、接地した時の床反力を大きくし、動きの...
運動理論 膝が曲がる理由その三
一流の膝が伸びる理由一流の脚がバシッと伸びる理由を述べます。腸腰筋が太い場合は骨盤が前傾します。骨盤の前傾は二関節筋筋であるハムストリングスを構造的に伸張します。この場合、膝関節に付着するハムストリングスは脛骨と腓骨を持ち上げます。すなわち...