棘下筋

この記事の短い続きです。肩甲骨のスライドと腕の内旋が連動してるなあって話です。肩甲骨スライド棘下筋って筋肉なんですけど、腕を巻き込むように付着しています。なので肩を押し出したり、内旋させると棘下筋が伸張されます。肩鎖関節との位置関係から、伸...