トレーニング 大腰筋パンチ
強烈なパンチを打つ選手の動作から抽出できる共通点の一つの説明。 大腰筋パンチ 下の動画が大腰筋による脇腹の収縮が分かりやすいと思います。 脊椎の側屈によりスイングする腕の反対側の肩が下がります。 大腰筋がこれを引き起こしていると仮定し、それ...
ノニト・ドネア
トレーニング メンタル 戦いのマインド「ジョーカー」
心象って抽象的なものなんで説明するのがとても難しいのですが、動画があるとイメージを作りやすいんじゃないかと思って、オモシロ半分で作ってみました。 ドネアは「征服者」で僕の場合は「捕食者」に近いかなーって思います。こんな風に獰猛なマインドがな...
試合予想 股関節おじさんのボクシング勝敗予想正解率
自分の情報の整理の為に正解率を出していきます。 予想 正解率 4/7 = 57% 井上 vs ドネア 予想：ドネア 結果：井上 カネロ vs ビボル 予想：カネロ 結果：ビボル ゴロフキン vs 村田 予想：GGG 結果：GGG ロマゴン...
メンタル 征服者ドネア「戦争だ。帰りの船は、捨てた」
英語の練習もかねて翻訳してみます。誤訳があるかもしれませんが、悪しからず。 征服者ドネア 何も問題はない。コンディションは完璧だよ。戦う用意はしてきた。減量もトレーニングもマインドセットも全て変わった。前よりも強くなっている。前の試合は自分...
戦略 ドネア「全額プッシュだ…！」 ハッタリを効かせて番狂わせを起こす
パッと思いつく番狂わせ。 格上に勝つにはハッタリを効かせる。自分の土俵を見つけたらそこに全ての資源を投下して相手を引きずり込む。その後はハッタリをかまして相手を混乱させる。その巧みさ次第で相手は勝負を降りてくれます。 ルイズはジョシュアの表...
選手分析 悟りの境地に達したドネア
ドネアの狂気が日本中を飲み込む ドネアの肉体と技術の根幹は心！上のハイライト見てください。お手本のような凝視と恐れを知らない打ち合い！モンスターやガバリョのパンチに向かっていく度胸は普通じゃない。命知らずと言っていい。フルスロットルでコーナ...
戦略 危険を冒すことで凶悪化したドネアの戦略
戦術の相乗効果 ドネアファンはご存知と思いますが、ドネアはスタイル（戦略）を変えました。全盛期と言われた頃は足を使って敏捷に動き回ってカウンターを奪うロイジョーンズのような躍動感のあるスタイルだったので今のように打たれるってことはほとんどあ...
選手分析 ドネアの眼光とロマのジェスチャー
ボクシングの根底はコミュニケーションだと僕は考えています。ポイントを取り合うゲームではありません。相手の心を支配するゲームです。これを理解していないと失敗します。 ボクシングはコミュニケーション ドネアの眼光 ドネアに限らず一流選手には当た...
運動理論 【サイレントピリオド】力むとテレフォンパンチになる【脱力】
ロマとドネアの試合の解説の続きです。 サイレントピリオドによる腕の落下 力みの弊害 サイレントピリオドによる腕の加速についてはこちらの記事でお話しました。腕が落下するのは大きな筋力の発揮直前に起こる自然で極めて合理的な動作であると説明してい...
メンタル 「経験」と呼ばれる巨大な強さの源泉
ドネアとロマの試合がありました。ドネアもロマも強すぎる。その一つに「脱力」というキーワードが挙げられます。なぜ脱力が大切なのか？の前に脱力を生み出す背景を考察していきます。 この投稿をInstagramで見る 陸長濱(@r.npugilis...
よもやま話 フィリピン人て何食って強くなったの？
ごめんなさい陳腐な表現で。でもさ、何を食ったらあんなに強くなれんの？ ドネアといいパッキャオといい。パッキャオは42歳、ドネアは38歳。半人半獣。 フィリピン人の活躍 フィリピン人は後楽園でも強い。本当に強い。苦しい状況でも諦めず常に一発を...
戦略 ドネアの戦略は一つの完成形
プレッシャーをかけて、相手がたまらず出てきたところをカウンター。合理的でした。 現役だとカネロ・アルバレス選手、ワシル・ロマチェンコ選手がこの戦略を取っていると思います。 アルバレス選手はプレッシャーをかけながらフェイントで相手を下がらせて...