トレーニング 爆発的パンチ力、スピードを生み出す反動動作、SSCとは? SSCって知ってますか? Stretch Shortening Cycle(ストレッチ・ショートニング・サイクル)と呼ばれていて如何にしてこれを競技の動作へ取り入れるかがトップアスリートへのカギだと言われています。どんな動作かというと、いわ... 2020.06.11 トレーニング
戦略 OPBF王者がカネロ・アルバレスを分析 カネロ・アルバレス PFP選手分析最後はメキシコのヒーローアルバレス選手です。 ゴロフキン選手、コバレフ選手。僕が好きな選手を立て続けに倒してPFP1位の評価を勝ちえました。アルバレス選手はスーパーウェルター級からライトヘビー級4階級を制覇... 2020.05.07 戦略選手分析