よもやま話 速いジャブを打つ
ジャブの練習。ポイントはイメージで体を動かすこと。鞭、ビンタ、投擲、メンコ、水切り、ハエたたき、裏拳などは、僕がパンチのイメージを伝える時に多用する言葉です。大概は所謂パンチと整合する動作を引き出せます。体は言葉では動きません。また、言葉は...
イメージトレーニング
よもやま話 メンタル まともじゃ王様は務まらねぇ
男性ホルモン「所詮はお行儀の良いスポーツ格闘技...」「まともじゃ王様は務まらねえ...」あなたが30代の男なら分かってくれるはず。パラダイスキングのかっこよさには憧れましたよね。今日のパラエストラ天満長濱クラスでは、パラダイスキングを演じ...
よもやま話 成功のイメトレ？
イメトレというかメンタルに関する持論を展開しますね。「良いイメージをすれば成功する」。メンタルトレーニング界隈で言われていることですが、僕が思うことを言います。というか、誰しもが同じことを言うと思います。「いや、既にやっているが…」やってん...
トレーニング 「役を演じる」イメージトレーニング
インナーゲームで紹介されていたトレーニング方法で僕の考え方と近いかなーと感じるものがあったので共有します。振る舞いが自信を呼び、自信が技術を呼ぶ強い選手は無意識にやっているはず。僕のパーソナルトレーニングや普段の選手の指導でも行っています。...