選手分析 テレンス・クロフォード分析 その二
クロフォードの立ち方は、彼のディフェンスの構成要素です。彼のようなディフェンス、カウンターの為には彼のように立つ必要があります。股関節の内旋と内転が利いてバシッと伸びた脚。特にサウスポーであるなら、クロフォードのようなスタンスは、相手がオー...
選手分析
選手分析 選手分析 テレンス・クロフォード分析
並外れた実績を誇るテレンス・クロフォードを分析。歴史的にも異彩を放ちます。長濱理論からクロフォードのボクシングが説明できるか。テレンス・クロフォード骨格 みぞおちが潰れ顎が上がり頭が前へ突き出す姿勢。上部が上に盛り上がる背中。以上から帰納し...
戦略 実効力>形
ボクシング始めた頃俺「え？基礎基本に忠実、かつ歴史的な選手いる？むしろみんなめちゃくちゃじゃね？」基礎基本論は一流の競技能力を説明しない。天才だから許される？そうかもしれない。ところで、車の運転には要求されるのは臨機応変さ。型にはまった教科...
技術 自然なスイッチスタンス
ハメドの自然なスイッチ歩く動きの延長線上に自然なスイッチがあると考えられませんか。さらに言及するなら、「スイッチは変則的」「構えは左右に固定する」「技術は反復で覚える」などの思い込みを排除した、つまり、原始人をタイムマシンで連れてきてリング...
技術 タイソンのヘッドムーブメントと腰方形筋
タイソンの動きを観察しているとふと、「大腰筋だけにこの動きを説明させるのは頼りない。停止の角度が浅いし、タイソンの激しさを説明するには細すぎる。加えて、タイソンのスリッピングが後ろに少し仰け反るのを説明できない。」と直感しました。それを信じ...
トレーニング 大腰筋パンチ✕腰方形筋パンチ〇
大腰筋パンチの訂正です。動作の訂正ではなく、作用する筋肉の訂正です。大腰筋は脊椎の安定性に寄与するの完全な誤りではありませんが。胸椎の側屈を主動するのは腰方形筋です。以後も名称は大腰筋パンチです。
技術 隠れる≒ポジショニング
ボクシングのポジショニング「ポジショニング」やら「距離感」やらの技術は、ボクシングを無意味に複雑化していると思います。たぶん、ポジショニングは「嫌がる」こと。ロマチェンコロマチェンのロマステップの気持ちは「隠れたい」だと考えています。その気...
技術 顎は上げてはいけない？
井上尚弥、メイウェザー、モハメド・アリなど、強い奴は何故顎が上がるのか。顎は上がる下の動画では、股関節が強いことが「顎が上がる」理由の一つであると説明しました。この記事で説明するのは、もう一つの顎が上がる理由。冒頭の動画の井上は、危険な空間...
初心者向け パーリングのやり方 その二
井上尚弥のパーリングノーマンの動画で説明してるように、前鋸筋が強い場合は、構造的に肩甲骨の外転に伴う上方回旋が起こり、肩鎖関節と胸鎖関節を支点に肘が持ち上げられます。この場合は下から肩甲骨により腕が支えられるので、僧帽筋などの肩の力が比較的...
技術 嫌がるディフェンス
ロイ・ジョーンズが嫌がっている、あるいは怖がっているのがわかりますか。少なくとも僕にはそう見えます。嫌がるディフェンス僕はこの延長線上にディフェンスが、ひいてはボクシング技術があると結論しています。ロイ・ジョーンズは顔を背けて、首を竦めて、...
選手分析 ハイガードのやり方
一流ボクサー達はかなり強く肩甲骨外転前傾(≒肩甲骨ロック)が起こっているのが分かりますか。ハイガードは前鋸筋小胸筋が強いなら、エコで動作だけなら比較的に簡単なのでミスが起こりづらいと考えられます。論理的に、ミスしないなら失敗はしない。失敗し...
技術 落下しながら踏み込む
落下の推進力バムの踏み込みは、抽象すると、上の画像のような、重力の反力が赤●を前へ押し続ける構造であることが分かりますか？つまり、踏み込みの勢いを高めやすい。※前重心は逆に作用床に押され続けることは、力の時間積分で表される力積が大きくなるこ...