腸腰筋とボクシング技術の関係

技術

2025.09.10

技術選手分析

セルゲイ・コバレフユーリ・アルバチャコフロシアンスタイルロシアンフック前鋸筋大腰筋パンチ肩甲骨ロック腸腰筋

ユーリ・アルバチャコフの右ストレートのやり方

コバレフの右

セルゲイ・コバレフの右の打ち分け

ロングフックとストレートは二つで一つ

ガードを無力化

上のコバレフとアルバチャコフの右の打法の利点の一つは、脇腹の収縮に伴う肩関節の移動が相手のガードの間を通るパンチの軌道を実現すること。

脇腹を収縮させない(≒腸腰筋が弱い)場合と比較すると、その差は歴然です。

後者の場合、あなたは普通に構えているだけで相手の右ストレートを防げます。

次はあなたの両腕の間を狙う前者と対峙するのを想像してみてください。

セルゲイ・コバレフの打ち下ろしのやり方

やり方必要条件必要条件その二

ボクサーは相手の反動動作などのパンチまでの文脈を基にパンチを予測するので、コバレフやアルバチャコフのような肩甲骨ロック+大腰筋パンチでストレートとフックを打ち分けられると、それを防ぐのは難しくなります。

「見えないパンチ」「コンビネーション」「駆け引き」など、所謂ボクシング論のの説明変数として、腸腰筋前鋸筋小胸筋が果たしている役割は大きいと考えられます。

腸腰筋の未発達な赤ちゃんの体には、二足歩行という可能性が包含されません。

どうように、腸腰筋などがボクサーの獲得する技術体系を期待します。

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