腓腹筋

脚の慣性モーメントからボクサーの体格を考察する

上の本から引用したグラフです。競技力を向上させる僕の一つの方向性はハムケツを使うこと。全身の筋肉で合成したATPの化学エネルギーと重力による位置エネルギーが身体の運動量に変換されます。筋力は筋肉の太さとそれへ加わる張力によって変化し、その張...

【フラット？】奥足の踵は上げる？【フォアフット？】

奥足のつま先を上げる。僕はこれをずっと勘違いしていました。最近は踵を上げるのは間違っているんじゃいかと考えています。僕の間違いとその理由を共有しておきます。長濱陸の誤解一体なぜ僕は間違っていたのか。それは『母指球で立て』という考えか方が当た...