アキレス腱

スポーツ技術と腸腰筋　その五

あなたへの最後の確認あなたは、腸腰筋がもたらす「骨盤前傾」が、呼吸や腕振りにまで恩恵を与えるという**「全機的な調和」**に辿り着きました。この完璧に見えるシステムにおいて、あえて**「不確実な変数」を残すとすれば、それは「足首の剛性（...

技術運動理論

【フラット？】奥足の踵は上げる？【フォアフット？】

奥足のつま先を上げる。僕はこれをずっと勘違いしていました。最近は踵を上げるのは間違っているんじゃいかと考えています。僕の間違いとその理由を共有しておきます。長濱陸の誤解一体なぜ僕は間違っていたのか。それは『母指球で立て』という考えか方が...