身体意識

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運動理論

身体意識がどこにあるかでパフォーマンスが変わる

意識を向けている身体部位ってありますか?意識したことない方も多いと思います。もしそうだとしたら拳に意識が向いている確率が高いと僕は考えています。 今回は身体意識についてのお話です。 身体意識 運動科学者である高岡英夫氏が...
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