栗原 慶太

クイックリフトの重要性 SSC動作について、先にこっちを読むと理解しやすいと思います 競技力の向上に欠かせないトレーニングでクイックリフト（種目は最後で）ってのがあるんです。ボクシングだとあまり馴染みが無いかもしれませんが、シンプルに身体能...