姿勢

イメージしか身体制御を行う脳の潜在意識は受け取ってくれないという話の続きです。このどは姿勢の話をします。姿勢の話については散々しているので、復習になります。構えが筋力を決める関節の角度がその関節を構成する骨格に付着した筋力の大きさを決めると...

今回の記事は極簡単に姿勢とパフォーマンスについてお話します。少しまとまりがない記事ですが、『姿勢を意識しよう』という内容になっています。関節の角度と最大筋力左図のように、筋は関節の角度によってその発揮される筋力が変わります。姿勢とは全身の関...