よもやま話 ディフェンスの実体を考える
知覚するヒトの反応速度と僕の経験と観察から帰納される法則性から演繹的に考えるなら、パンチは「避ける」ではなく、危険な確率が高い空間から「隠れる」が正しいだろう、と下の記事で主張しました。以上が妥当な推理だと仮定した場合、不安や恐怖は我慢して...
フロー
よもやま話 よもやま話 隠れるディフェンス
ボクシングとは上のロマの記事で「ディフェンスは隠れる」と主張しました。パンチを目視で回避することが生理的に不可能である事実と、僕が一流に感じる規則性から帰納的に考えるなら、恐らくは「"反射的に"危険な空間から隠れるのがディフェンスだろう」と...
技術 隠れながらジャブ
隠れる昨日の記事から繋がる話です。GGGが右脇腹を収縮させて頭を遠ざけながらジャブを放つのが分かりやすい場面をまとめました。ジャブはほとんどのボクサーが最も多用するパンチなので、最もそのタイミングを掴まれやすい、すなわち最もカウンターされれ...
よもやま話 ロマステップの気持ちと現行の教育と指導観への疑念
ロマの気持ちを考えます。抽象的な話です。隠れる僕は、自分が「守る」時を思い出してみると、「避ける」よりは「隠れる」と表現する方が正しいと感じます。あるいは「嫌がる」です。今回はその話。以上の僕の感覚、ないしは一流ボクサーの観察や指導経験から...
トレーニング カウンター左フック
右大腰筋を収縮させる左フックを30分ほど練習しスパーリング。動画には一つしか載せていませんが、何度も当てていました。1.頭を引く2.腕を体に引きつけたままで脇腹を潰す3.手首で投げる長岡は基礎体力を高める(肩甲骨ロック股関節ロック)トレーニ...
よもやま話 左フックと全体と部分
パンチと攻撃と防御相手の反撃に対応できることを前提にパンチすると、本能による自動システムはその為の体のバランスを保ちます。バランスが崩れないのでブレーキ効果による体幹と腕の運動量の交換が効率化し拳の加速度が高まります。「打たせないぞ」と強く...
よもやま話 裸拳ミット打ちと情緒
何かを感じること裸拳でやるのは「何か」を感じる為です。グラブを着ければ安全です。怪我は避けられるでしょう。しかし、感覚器官からの入力が乏しいので技術的発見が遅れるか、失われます。裸足でアスファルトを歩くのを想像してください。あなたの防衛本能...
トレーニング 大腰筋ディフェンス
下の動画で述べているように、ボクシング≒パンチの応酬≒カウンターの応酬と同義変形ができると仮定し、ボクシングの実体は大腰筋である、という仮説に基づいて指導をしています。※厳密には違いますがこの仮説の妥当性の判断は上の動画を見た皆さんにお任せ...
技術 ジョージ・ベントンのショルダーロール
ディフェンスが「隠れる」であることが分かりやすいと思います。基本はこの感情だと思います。「避ける」という具体的な動作ではなく、相手のパンチングレンジから隠れる。バット振り回す人への本能的な対応を想像してください。下のお巡りさんの腕の形や奥足...
技術 攻防一体の喧嘩殴り
喧嘩で使うパンチですよね。肩で相手の攻撃を遮りながらフルスイング。もっと言及するなら投擲パンチ。もっと言うなら本能に根ざした動き。セルフ1による駆動でありフローであり解脱、超人の心理。本能は真理を見抜きます。そうだからこそ、あなたの先祖は過...
技術 隠れるディフェンス
肩甲骨が前鋸筋小胸筋で強めに外転するようになったら、その中に隠れるイメージでディフェンスしてみてください。亀が甲羅の中に隠れるように。背中を覆われている安心感(幼児期の本能的な安心と思われ)がパンチをよく見られるようにしてくれ、反射的なディ...
よもやま話 自閉症ADHD過集中とフロー
自閉症ADHDは個性じゃね？行動遺伝学を掘り進めていると自閉スペクトラム症やアスペルガー症候群、ADHDなどの病気？に行き着きます。スペクトラム≒連続体≒グラデーションなので、性格や個性に近いとは思います。男なら程度の差はあれど自閉的な人は...