ドリル

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トレーニング

自宅で簡単にできる強いパンチを打つためのトレーニング

まずはこの動画を見てください。僕はこの砲丸投げから強いパンチを打つための大きなヒントを得ました。このパワーでなぐられるのを想像してみてください。ブロックもクソもありません。 今日はこの動きをボクシングへ応用するためのドリ...
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