選手分析 ヨルデニス・ウガスの前傾姿勢とディフェンスとカウンター
パッキャオに番狂わせをしたウガス選手のディフェンスとカウンターについてお話ししようと思います。結論から言うと、前傾姿勢を基本とし股関節の可動性を生かしたタイトな守り、打ち合いながらの空間作りとカウンター。身体の使い方で言えば井岡チャンプに...
カウンター
選手分析 
よもやま話 「手数！手数！手数！手ぇ出さんかい！」
今回は「手数信仰」について。手数、大切です。使いどころさえ間違えなければ。
手数信仰
４回戦の選手の練習だとよく言われるのは「とにかく攻めろ」、「手数を出してりゃ勝てる」というもの。素人同士の殴り合いなら、短いラウンド数で最後...
技術 カネロの右カウンター【デコピンスタンス】
アルバレス選手の得意なカウンター知ってますか？相手の右をバックステップで躱しながら右のアッパーとかボディーをカウンターするやつ。今回はあのカウンターについてデコピンスタンスの面から考察していきます。
上の記事を前提として...
技術 【速く】ディフェンスは股関節が主導【柔軟に】
これまでスポーツでは股関節の使い方が大切だとお話してきました。ボクシングのパンチ、ディフェンスにおいても股関節の使い方が重要になってきます。
分かりやすい例としてカネロ・アルバレス選手を見ていきます。
カネロ・アルバレス
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初心者向け 初心者のカウンター 考え方と練習
今回は実際に僕が経たカウンターの練習方法について解説してみます。
初心者と題にはありますが少しボクシングができるようになってきて、技術的なレベルアップを考えている方が対象の記事です。
ブロッキング、スリッピングなど基本的なディ...
選手分析 ノニト・ドネア vs. フェルナンド・モンティエル 作り話並の強さ
シドレンコ選手を血まみれにし会場とテレビで見ていたボクシングのファンを戦慄させたドネア選手の快進撃はここで終わりませんでした。
というか、このフェルナンド・モンティエル選手との試合とKOシーンは歴史上ずっと語り継がれるKOだと思いま...
トレーニング 今日のスパーリングの反省 プレッシャーのかけ方
今日も岡田選手とスパーリングをしました。外で見てくれている通行者が多く、わざわざ貴重な時間に足を止めて僕たちのスパーリングを見てくれて、終わった後は拍手も頂けました！超嬉しかった。とてもいい経験になりました。
今日の反省を備忘録とし...
戦略 PFPに学ぶ必須要素 後出しじゃんけん
『後出しじゃんけんが強いよ～』
阿部 弘幸トレーナーとちらっと話すことがあったんです。阿部トレーナーは元世界チャンピオンの小國選手とか角海老の超有望株山内涼太選手を担当しています。ある日、僕は阿部トレーナーと内選手とのミット打ち...
技術 同時並行処理 自然体の高速のボクシング
P4Pファイターは何故動きが速いか。その理由として最初にプラスを考えてしまいがちです。『人より優れた遺伝子を持っている』とかですね。でも実際には無駄が少ない場合が多いと僕は考えています。
熟練した選手ほどパンチにおける力のロスもディ...
トレーニング スパーリングの反省 ボクシングのスタンス
僕は常々『緩急と強弱で相手の意表を突く』ことを意識していて、最近は少しづつできるようになってきました。でもできてないことも多い。
今回は僕の練習の反省の備忘録も兼ねています。
トライアル&エラー
昨日はバレンタイ...
技術 『速さ』を独立させるな！ 『緩急』によって効果を最大限発揮させる
スピードはスポーツにおいて大きな武器です。最大の武器であると断言する人もいます。PFPファイターを俯瞰してみてもやっぱりスピードは無視できない特徴だと思います。
上位の5人は分かりやすく速い。ただし速いだけではだめです。
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トレーニング パワー？本当に必要？
拳の怪我
今回は僕が持ち続けてきたパワーへのこだわりを捨てた話です。つい最近の話です。ずっと強いパンチを打つための練習をしてサンドバッグをどれだけ揺らせるかに無意識にもこだわっていました。サンドバッグを打つのは大きくて分厚いグローブ...