ウサイン・ボルト

体幹の剛体化下の蘇炳添とボルトの走りを見てください。脇腹の収縮が起こり、それに伴って頭が左右に振られています。運動の軸の形成について説明します。接地の直前に腰方形筋を収縮させ、たわみやすい脊椎を骨盤に引きつけていますこうやって脊椎を圧縮し、...

「連動性」と曖昧に語られる亡霊を祓います。腸腰筋連鎖反応腸腰筋が強いエリートは物理的に骨盤を前傾させる力が加えられます。その前傾の回転力は張力連鎖により、骨格の性質に常人との差を生み出します。その差がロッベン、クリロナ、蘇炳添のような骨格を...