アサファ・パウエル

フォアフット（つま先）フラット（踵）問題

以下のような質問がありましたので引用します。フラットかフォアフットかということですね。つま先が上がって踵で接地することをヒールストライクと呼びます。これらの分類は「接地の瞬間」におけるもので、ボクシングの「立ち方」の話にヒールストライクを...

よもやま話

無駄な重心移動を減らして高速化　パンチ力の強化

今回は陸上のアサファ・パウエル選手のスタートをヒントに僕が考えている重心移動の方法についてです。実はつい先日野木トレーナーにも偶然、「もう一段階上の...」ということで指導されました。「偶然が重なる」ことがあれば僕は必然だと考えるんですが...