戦略 負けない戦略 スポイラー
負けない戦いをする選手 スポイラーとは相手の良さを消してしまう、受け身の戦いで相手を封じる選手を揶揄して使われたりします。使いやすいので単純に相手の良さを消す選手のことを今後スポイラーと呼びます。 負けない戦略を駆使するスポイラーの戦術を分...
戦略 戦略 長身でリーチのある相手との戦い方
長身でリーチのある相手との戦うのって難しいですよね。ちゃんと教えてもらっていますか？ 具体的な手順が大事 背の高い相手とスパーリングって難しいですよね。僕も始め難しかったです。苦手意識がありました。具体的に攻略法を考えたことありますか？また...
戦略 技術”系”の相転移をどう起こすか PFPへの臨界点
臨界点と相転移 スポーツの成長曲線 今回は以前説明した『スキル』と『スキルセット』について話を深めていきます。『臨界点』『相転移』とか少し難しい言葉が出てきますがご参考まで読んでみてください。 Googleで「成長曲線 スポーツ」と入力して...
メンタル 短時間で集中力を高める方法
呼吸と習慣 集中とは思考が統一されて目的達成の為に不要な感情を排除することだと以下のページでお話しました。 僕は呼吸と習慣により感情を支配しています。でもこの方法はすぐにはできませんし時間をかけて集中した精神状態を作るので例えばすぐに集中し...
メンタル 自分の弱さを認める そこからが勝負の始まり
勝負強いとは本番で練習の力が出せること。「言うは易く行うは難し」こんなに難しいことはありません。 僕は悩みました。練習ならできるのに試合でできない。悩み抜いて少しづつ勝負強さの正体がおぼろげながら掴めてきています。今回は「勝負で勝つ、メンタ...
選手分析 OPBF王者がフロイド・メイウェザーを分析
ショルダーロールとは 『ショルダーロール』はメイウェザー選手が得意としているディフェンスの型です。『フィリーシェル』とも呼ばれたりします。日本だと『L字』とか言いますが、上の呼び方の方がかっこいいのでこう呼びます。 今回はフロイド・メイウェ...
選手分析 シャクール・スティーブンソンを東洋太平洋王者が分析
youtubeチャンネルでも名前を見た気がするので知っている人は知っている選手だと思います。リオオリンピックの銀メダリストで現フェザー級王者。アメリカで最初に行われるタイトルマッチだったと思います。 実は余談なんですがコロナの後に行われた日...
ニュース 白井具志堅ジム閉館
具志堅ジム 僕は4年と少し具志堅ジムに通っていました。一時は比嘉大吾を筆頭に勢いがありましたが大吾の計量失敗を機に失速、その後選手が離れていき、遂には閉館という形で幕を下ろしました。正直、寂しい気持ちもあります。僕は別にこの件について話すつ...
技術 サウスポー対策 時計（左）回り？しなくていいよ
右回り？左回り？ サウスポーとの戦い方の質問がありました。youtubeのhow-to動画にも多いですね。つまりみんな気になっていると。 そして最大の疑問はこれでしょう。『サウスポーの外側（左、反時計回り）に動け』これはボクシングを始めると...
トレーニング 戦略と戦術、スキルセットとスキル
スキルセット ここでの『スキルセット』とは『スキル』と区別して使います。その人が持つ全てのスキルを組み合わせたものを『スキルセット』とここでは呼びます。パワーやスピード、持久力や打たれ強さ、性格なんかもその人の持つ広義の『スキル』です。 今...
ニュース ノニト・ドネア vs. ギレルモ・リゴンドウⅡ？
不人気なリゴドウ ネット上でそんな記事がありました。決定ではなく、対戦に含みを持たせただけですが。 この両選手は一度対戦したことがあります。僕はその時のことを何となく覚えているんですが、当時のリゴドウ選手はファイトスタイルと強さからビッグネ...
トレーニング パワー？本当に必要？
拳の怪我 今回は僕が持ち続けてきたパワーへのこだわりを捨てた話です。つい最近の話です。ずっと強いパンチを打つための練習をしてサンドバッグをどれだけ揺らせるかに無意識にもこだわっていました。サンドバッグを打つのは大きくて分厚いグローブです。バ...