トレーニング 土曜日の野木トレ メニューも
僕は水曜と土曜に野木トレーナーとラントレとフィジカルトレーニング、ボクシングトレーニングをしています。今週は先週が雨で中止になってしまったので、2週間ぶりですね。 今日は井土ヶ谷の階段を走りました。場所は他にも根岸駅、磯子駅、保土ヶ谷駅など...
トレーニング 
プライベート トレーナーの特徴 ボクシングスタイルで例えてみる
趣味とまではいきませんが、僕は人の特徴をボクシングのスタイルに当てはめて遊ぶのが好きなんです。 やだな、病気じゃありませんよ。 角海老ジム 今回はトレーナーに限ってその人柄と指導方法を紹介します。まずは角海老ジムのトレーナーから。 石原 雄...
トレーニング 野木トレーナーへの謎の誤解
僕が野木トレーナーに鍛えてもらっていることはみんな知っていると思いますが、こんな質問があるんです。 『野木さんってボクシング教えられるの？』 教えられるに決まっているでしょ 何故こんな誤解が広がっているのか疑問なんですが、きっと業界でストレ...
プライベート 俺はゲンナディ・ゴロフキンだぁ！！！ 失敗の話
新人王戦を優勝し、野木トレによって自信を深めた僕はさらに自分自身の力を過信、より傲慢になっていたのでした。 疲れない、効かない！無敵だぁ！ 野木トレは過酷なんですよ。だけど乗り越えた。1年ほどすると効果は覿面で疲れなくなりました。スパーリン...
戦略 ラフな相手を過小評価してはいけない
ラフファイター ラフな選手ってなんだか見栄えで過小評価されていると思うんです。現PFP2位のロマチェンコ選手に土をつけたオルランド・サリド選手。 オリンピック2連覇でアマチュアの最高傑作と言われる超絶テクニシャンのロマチェンコ選手を文字通り...
トレーニング 競技力向上 クイックリフト系トレーニング
クイックリフトの重要性 SSC動作について、先にこっちを読むと理解しやすいと思います 競技力の向上に欠かせないトレーニングでクイックリフト（種目は最後で）ってのがあるんです。ボクシングだとあまり馴染みが無いかもしれませんが、シンプルに身体能...
プライベート 世界チャンピオンはやっぱりすごいよ
小國以載 フォローよろしくお願いします 今日は驚くことがあったんです。ジムで軽めのスパーリングをしていたんですけど、相手はジムで今度6回戦でデビュー予定のアマチュアで活躍していた村上選手（Twitterフォローよろしくお願いします）です。丁...
技術 プレッシャーファイター対策
久しぶりにHo-to系の記事を書いていきます。プレッシャーファイターってのは日本では馴染み無いかもしれませんが、海外だとゲンナディ・ゴロフキン選手とか最近のカネロ・アルバレス選手、井上選手と戦ったドネア選手とか”ロマゴン”みたいなスタイルの...
プライベート ボクシングは過酷なスポーツ 怪我、怪我怪我＆怪我
今回は試合中の怪我の側面からボクシングの過酷さを伝えてみようかと思います。過酷だからこそ、精神の強さが問われるスポーツだと思います。 このボコボコの顔を見ればその過酷さが少しは伝わりますかね。 12ラウンド戦う、殴り合うってのは他のスポーツ...
技術 『速さ』を独立させるな！ 『緩急』によって効果を最大限発揮させる
スピードはスポーツにおいて大きな武器です。最大の武器であると断言する人もいます。PFPファイターを俯瞰してみてもやっぱりスピードは無視できない特徴だと思います。 上位の5人は分かりやすく速い。ただし速いだけではだめです。 4回戦レベルでもチ...
トレーニング パンチ力は才能なのか？
今回は『才能とは？』という話をしてみたいと思います。このブログの読者様は人気記事の傾向から競技者、または公式戦は出ないまでもアマチュア競技としてやっている方が多いのかな？と思っています。 このブログの目的は『生体力学』や『運動生理学』『解剖...
プライベート 自分のペースで生きてるのに好かれる猫
妻と猫 たまには僕のプライベートでも聞いてください。我が家にはオス猫がいます。現在1歳。名前は『リンク』と言います。独特な名前ですよね。今回は後程名前の由来についてもお話しようと思います。種類はノルウェージャンフォレストキャットという長毛種...