まずは💩を避ける動きで本能を呼び覚まします。
本能的な動きなので自然で速い。
柔らかい棒を使っているのは、恐怖と不安を和らげる為と、💩をイメージし易いから。
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上達させるなら「動作を小さく」という意識で練習してください。
細かい関節の動きに囚われてはいけません。
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次はグラブをつけて。
グラブに💩がついていると思って必死に避けます。想像力が肝心となります。ボクシングジムで教えられ、所謂パンチを避ける動作に囚われると自動システムが停止して動かなくなります。
💩を交わす動きは自然と顔面の重心を隠すような動きになりますりメイウェザーやアリなどの一流がやる動きです。分からければ探してみてください。首を振って重心を隠しています。
顔面を触らせるくらいギリギリで躱したら手打ち。
体が突っ込むと軌道が逸れるので手打ち。
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2023年10月19日 | 長濱陸のブログ
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