短距離

陸上のドリルをやれ！

二つの陸上チームに参加して練習させていただきました。いずれも以下のような床から反発を受けるウォーミングアップをしました。長岡は2か月ほど床に体を反発させる練習をして動きが変わってきたことを実感しているようです。だからこそ、彼は僕以上に熱心...

トレーニング

ボクサーが陸上短距離に本格的に挑戦

本格的に陸上競技の練習を開始しました。昨日は短距離に挑戦。10mのタイム測定も行いました。今日は中距離を予定しています。陸上競技を始めたきっかけは「ボクシング飽きた！」でした。ジムへ行ってもやる気が起こらない。ダラダラしている。刺激に慣れ...

トレーニングプライベート