よもやま話 【伸張性収縮】意識的な運動と力み【短縮性収縮】 意識的な運動を繰り返すと力む。 今回お話することは僕の持論であり証明する根拠はありません。しかし、僕の経験上そうじゃないか?と感じる節が現役時代に多々ありました。その話も含めてお話します。 随意運動と短縮性収縮 随意的(具体的な意識)な動き... 2021.04.05 よもやま話トレーニング