技術 リカルド・ロペス分析その七
ロペスのガード腕はスイングと同時にひねられます。GGGとロイのガッツポーズは肩甲骨が外転しています。タイソンとロイは直立時に手の甲が前を向きます。すなわち上腕が内旋しています。この現象を起こしているのは前鋸筋小胸筋だと考えられます。四角い胸...
投擲パンチ
技術 技術 リカルド・ロペス分析その五
股関節ロックが前提となります。ロペスは股関節を内旋でロックして動きます。この場合のワンツーの連鎖反応は1.股関節が強くロックされる2.股関節の内旋を保ったままに外転が起こる3.構造的に脛骨で接地する4.3硬い骨格で床を踏んだ反力による強いブ...
運動理論 投球と肩甲骨ロックと股関節ロック
下はメジャーリーガーの投球です。肩甲骨平面内を腕が滑走しているのが分かります。大腰筋の収縮で両肩を結ぶ直線が傾いています。ボーっとしていると腕を上から下へ振りおりましているように見えます。が、実際には腕は肩甲骨平面内を滑走しています。すなわ...
トレーニング 股関節ロックから二軸、手打ちまで
下はメジャーリーガーの投球です。肩甲骨平面上を腕が滑走しているのが分かります。脇腹=大腰筋の収縮で両肩を結ぶ直線が傾いています。ボーっとしていると腕を上から下へ振りおりましているように見えます。が、実際には腕は肩甲骨平面上を滑走し横向きに振...
トレーニング 投擲パンチ練習
投擲をパンチへ応用する練習の雰囲気です。奥脚で重力の反力を受けて体を推進、力を受け続けるので、体は加速し続けます。前脚で接地しその反力で体をブレーキ。ブレーキ効果により体の運動エネルギーが腕へ伝達されます。エネルギーは質量が小さいほど速く物...