投擲

投擲の延長にパンチ

今回はカウンターを起こす為に要求される条件の話をし、その練習をしました。一つ目の前提である反発の強い姿勢を作ることでつまずいてこの日は練習が終わりました。ただ、体を強く動かす原理についての理解は深めてもらえたかなと。今日やったこと。1.骨で...

投擲パンチ練習

投擲をパンチへ応用する練習の雰囲気です。奥脚で重力の反力を受けて体を推進、力を受け続けるので、体は加速し続けます。前脚で接地しその反力で体をブレーキ。ブレーキ効果により体の運動エネルギーが腕へ伝達されます。エネルギーは質量が小さいほど速く物...

トレーニング技術