選手分析 井上尚弥 パンチ力以外もモンスター
頭の柔軟性 パワーやスピードは色んな所で語られているので、ここでは別の部分に焦点を当てていきたいと思います。 一つは頭の柔軟性です。顔面を効かせているのに直ぐにボディーに切り替えられる切り替えの早さ。普通はどうしても顔を速く倒そうとして顔を...
選手分析 
トレーニング 自宅で簡単にできる強いパンチを打つためのトレーニング
まずはこの動画を見てください。僕はこの砲丸投げから強いパンチを打つための大きなヒントを得ました。このパワーでなぐられるのを想像してみてください。ブロックもクソもありません。 今日はこの動きをボクシングへ応用するためのドリル、つまり練習方法で...
技術 まずは動くことから ボクシングのディフェンス
今回の動画の対象としてはボクシングを始めてスパーリングの恐怖をある程度克服できてきたけど、思うようにディフェンスができない。そんな方を対象にしています。 先に動画を見てもらうと分かりやすいと思います。 避けようとすると避けられない 余程パン...
メンタル 【呼吸と習慣】試合で練習の力を出す【パブロフの犬】
ヘタレメンタルの俺がどうやってメンタルを強化したのか。
その考え方とトレーニング方法です。
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