プライベート 【メンタル】運命を心配するのはやめる【トレーニング】
今月から目の視覚異常の検査のために病院を行ったり来たりして、眼に薬をさしたり、強い光を当てられたり、筒状の機械の中（MRIとかCTとか）に出たり入ったりとなんだかんだと忙しくしていました。 それで精密検査の結果ですが、視覚障害の原因は分かり...
プライベート 技術 【前傾姿勢】マイク・タイソンの強さに迫る PART 3【クラウチング】
クラウチングとは前傾姿勢のことで、テニスやバスケットボール、サッカーなどありとあらゆるスポーツでは素早く力強く動くためにとても大切な姿勢です。似たような言葉にはパワーポジションというものがあります。具体的には股関節を屈曲させ、裏腿と臀部を活...
よもやま話 YouTuberの競争に巻き込まれたくない
引退してyoutubeを見る時間が増えました。今は休めと色々な人に言われてしまっているので6年ぶりにだらだらできる時間を楽しんでいます。 僕は自分のチャンネルを運営していますが、基本的に情報の発信だけがメインでほとんどyoutubeの動画を...
運動理論 【パンチは】マイク・タイソンのフィジカル PART2【ケツで打つ】
PART１の続きをやります。基本的に選手分析シリーズは僕が運動の本質だと思う動作を紹介しその理由を解説をしていきます。 今回は当たり前のことかもしれませんが、強いパンチを打つ時にとても大切なことをお話しします。先に結論を述べると強いパンチを...
運動理論 マイク・タイソンのフィジカル PART 1【ヘッドムーブメント】
この間エキシビションマッチを行ったマイク・タイソン氏（以下タイソン）を考察していきます。多分地球上で最強の50代だと思います。 このシリーズがファイターを目指す方の参考なればと思います。 上の動画で驚いたのはタイソンの体型。臀部の大きさが半...
戦略 【ロング】僧帽筋と大胸筋の連動 打撃のベースは投擲動作【フック】
骨格の構造から考察して股関節と肩甲骨は連動すると以下の記事でお話しました。今回は大胸筋と僧帽筋の連動という側面から股関節と肩甲骨の連動の理由を考察していき、動物の中で唯一人間にだけ与えられた「投げる」という動作がいかに重要であるかを解説しま...
運動理論 股関節に乗ると踏ん張りが強くなる
今回は骨格立ちで踏ん張りが強くなるという話をします。毎回そうですが、僕の感覚を理論化して考察してみた内容になっていますので、まったく別の要因も考えられます。 股関節と膝関節、足関節の連動 この話を突き詰めていくと一見すると棒立ちで不安定に見...
技術 【ローダッキング】メイウェザーのディフェンス PART3【股関節屈曲】
今回はメイウェザー選手の股関節屈曲、ローダッキングについて見ていきます。ローダッキングと言うのはベルトラインより低い位置に頭を持っていくような低いダッキングのことです。厳密に言えば反則です。でもアメリカだと普通に使われているイメージのあるデ...
よもやま話 「膝！拇指球！中心軸！前重心！」 ねぇそれ、本当に正しいの？
最新のyoutubeのコメントでこんな意見が寄せられました。 膝でダックをやるように教えられましたが、たしかに違和感でした。 なんか無理にしんどいことさせられてるようで。膝に負担が係るので痛くなるし。 しかも、左フックをよけるとき膝だけだと...
よもやま話 リオネル・メッシに学ぶスポーツの駆け引きの本質
メッシ選手は僕が高校生の頃に物凄い選手が出たと騒がれていた選手で、当時体育でサッカーをやっていた僕は興奮してそのプレーを見て真似していました。未だにサッカー界のキングとして君臨しているとのことなので、10年近く一流を維持しているトンデモない...
選手分析 TIMING BEATS SPEED 井岡一翔 vs. 田中恒成
凄い試合でした。普段ボクシング観ない層が見ていてくれたら嬉しいなーなんて思いながら僕は観戦しました。 スピードとパワーで大きく勝る相手を負かす。見た目の派手さ、印象の強さでは田中選手なんですよ。ボクシングって面白いですよね。 TIMING ...
よもやま話 問題の解決は潜在意識に任せてみる
僕が日頃感じる潜在意識の隠された力についてお話します。同時にこれは僕が「インナーゲーム」を読んで潜在意識であるセルフ２に全てを任せてみようと思った理由にも繋がっていきます。 気がついていない人も多いですが、人には潜在意識（無意識）と顕在意識...