戦略 スティフネスと柔軟性 パンチの戦略どうする…？
最近以下の記事にも書きましたが、力を発揮するには色んな戦略があって、それを混合するのが重要なんじゃないかと考えています。 ボルト選手以外の100ｍ走の選手は固いバネを利用した『ピッチ』、ボルト選手は少しだけ柔らかいバネを利用した『ストライド...
2020-06
戦略 
トレーニング スパーリングの反省 ボクシングのスタンス
僕は常々『緩急と強弱で相手の意表を突く』ことを意識していて、最近は少しづつできるようになってきました。でもできてないことも多い。 今回は僕の練習の反省の備忘録も兼ねています。 トライアル&エラー 昨日はバレンタイン選手と6回のスパーリングを...
プライベート ボクサーって喧嘩強いの？
よく、特にお酒の席だとこんな質問があります。当然気になるとは思います。 話のネタとして振ってくれているのも分かります。これを聞いてみたい理由も分かります。「普通の人と喧嘩したら勝てる？」とか「足蹴られたらどうする？」とか。 今でこそボクシン...
技術 一番やばい攻撃、見えないパンチ
見えないパンチ ディフェンスの動画で僕は『パンチは見てからは避けられない、意識的にしろ無意識的にしろ相手の体に現れる微妙な変化をいち早く察知している』と話しました。 スピードがあっても、ただがむしゃらで慌ただしいだけの速さにはすぐに慣れてし...
ニュース インターネットで見られる”やばい試合” 5選
ボクシングビートの取材で「インターネットで見られる試合5選」というものがあったので、最近の記憶を絞りました。 勅使河原選手など日本の後楽園の試合もいくつかありましたが、動画が探せず。 全て違法アップロードではなく、きちんと公式で発信されてい...
プライベート 道を見失い、そしてたどり着いた原点 OPBFタイトル戦
井上選手に負けた後、試合を見返してみれば負けた理由ははっきりしていたように見えました。一つはセコンドとのチームワーク不足、次に井上選手のアウトボックスに気がつかなかったこと。 『なーんだ簡単じゃん』 次は負けない。そんな風に簡単に考えていた...
トレーニング 土曜日の野木トレ メニューも
僕は水曜と土曜に野木トレーナーとラントレとフィジカルトレーニング、ボクシングトレーニングをしています。今週は先週が雨で中止になってしまったので、2週間ぶりですね。 今日は井土ヶ谷の階段を走りました。場所は他にも根岸駅、磯子駅、保土ヶ谷駅など...
プライベート トレーナーの特徴 ボクシングスタイルで例えてみる
趣味とまではいきませんが、僕は人の特徴をボクシングのスタイルに当てはめて遊ぶのが好きなんです。 やだな、病気じゃありませんよ。 角海老ジム 今回はトレーナーに限ってその人柄と指導方法を紹介します。まずは角海老ジムのトレーナーから。 石原 雄...
トレーニング 野木トレーナーへの謎の誤解
僕が野木トレーナーに鍛えてもらっていることはみんな知っていると思いますが、こんな質問があるんです。 『野木さんってボクシング教えられるの？』 教えられるに決まっているでしょ 何故こんな誤解が広がっているのか疑問なんですが、きっと業界でストレ...
プライベート 俺はゲンナディ・ゴロフキンだぁ！！！ 失敗の話
新人王戦を優勝し、野木トレによって自信を深めた僕はさらに自分自身の力を過信、より傲慢になっていたのでした。 疲れない、効かない！無敵だぁ！ 野木トレは過酷なんですよ。だけど乗り越えた。1年ほどすると効果は覿面で疲れなくなりました。スパーリン...
戦略 ラフな相手を過小評価してはいけない
ラフファイター ラフな選手ってなんだか見栄えで過小評価されていると思うんです。現PFP2位のロマチェンコ選手に土をつけたオルランド・サリド選手。 オリンピック2連覇でアマチュアの最高傑作と言われる超絶テクニシャンのロマチェンコ選手を文字通り...
トレーニング 競技力向上 クイックリフト系トレーニング
クイックリフトの重要性 SSC動作について、先にこっちを読むと理解しやすいと思います 競技力の向上に欠かせないトレーニングでクイックリフト（種目は最後で）ってのがあるんです。ボクシングだとあまり馴染みが無いかもしれませんが、シンプルに身体能...